chareh l 1

در این قسمت از توجه میگیم، و تفاوتش با تمرکز و تفکر، از پذیرفتن حقیقت که کلید رسیدن به توجه و آگاهیست، تعریف درست توجه یعنی نزدیک شدن به درک حقیقت زندگی و در نهایت توانایی تغییر آن